+7 952 807-00-87
г.Томск ул.Ленина 166
Клинический психолог со стажем более 20 лет

Здравствуйте, меня зовут Анастасия Пенявская, я детский и подростковый клинический психолог.

Помогаю детям и подросткам справляться с тревогой, перепадами настроения, стрессом, сложностями в общении и другими трудностями.

Работаю бережно: для малышей — через игру и творчество, для подростков — через диалог и понятные инструменты самопомощи. Держу связь с семьёй: даю родителям простые и бережные приёмы поддержки.

Также занимаюсь супервизией и наставничеством для психологов. Веду индивидуальные и групповые встречи — помогаю начинающим специалистам уверенно выстраивать работу, учиться формулировать гипотезы по случаю и подбирать методы под возраст и запрос. Вместе разбираем этические границы, учимся замечать выгорание и сохранять профессиональную устойчивость.

Психология — мое призвание)
  • Образование
    • Томский Государственный Университет (клиническая психология)
    • Кандидат психологических наук
    • Дополнительно проходила повышение квалификации в Сибирском Государственном Медицинском Университете
    • Присвоено высшая квалификационная категория категория по специальности "Медицинская психология"
  • Дипломы
    • Диплом кандидата психологических наук - ТГУ 03.12.21
    • Диплом клинического психолога, психолога, преподавателя психологии (клиническая психология) - ТГУ 16.06.05
    • Диплом Master Practitioner от всемирного союза психотерапевтов
    • Диплом о дополнительном образовании (Преподаватель высшей школы) 19.06.09
    • Свидетельство о повышении квалификации (вопросы клинического психоанализа) - Сибгму 28.11.05
    • Удостоверение о повышении квалификации (Когнитивно поведенческая психотерапия) Сибгму 28.10.06
    • Удостоверение о повышении квалификации (Основы клинической психологии и психотерапии) Сибгму 28.06.16
    • Удостоверение о повышени квалификации (Групповая психотерапия) 01.04.08
    • Сертификат "Базовый курс подготовки сказкотерапевтов" (работа со сказкотерапевтической песочницей - Барнаул. Тимофеева О.П. 01.11.14
    • Сертификат "Арт-терапия" - Университет Меривуд, США. Доктор Барбара Паркер-Белл. 24.12.16
    • Сертификат надлежащей клинической практики международного образца (Good Clinical Practice) 21.12.14
    • Сертификат "Арт-терапия" - Российская Психотерапевтическая Ассоциация совместно с Санкт-Петербургским научно-исследовательским институтом им. В.М. Бехтерова. 01.04.08
    • Курс: «Телесно-ориентированная терапия» Институте Профессионального Тренинга» (Москва).
  • Опыт
    • Клинический психолог в Томской клинической психиатрической больнице с 2005-2022 г.
    • Преподаватель факультета психологии Томского Государственного университета (в настоящее время)
    • Психологическое консультирование и психотерапия (в настоящее время)
    • Супервизия, наставничество (в настоящее время)
  • Публикации
    Научные статьи по темам детско-родительских отношений, психосоматических расстройств.
К подросткам я не отношусь с ярлыками - мы не про диагнозы, а про то, что прямо сейчас забирает силы и мешает жить. Но если говорить о самых частых запросах, с которыми ребята приходят ко мне, это
С чем помогаю детям:
  • Эмоциональные трудности: тревожность, страхи, перепады настроения, чувство одиночества, снижение самооценки.
  • Поведенческие сложности: вспышки раздражения, протестное поведение, школьная дезадаптация, конфликты со сверстниками и взрослыми.
  • Кризисные и стрессовые ситуации: переезд, развод родителей, утрата, травматический опыт, буллинг.
  • Трудности в обучении и самоорганизации: проблемы концентрации, школьная перегрузка, эмоциональное выгорание.
  • Возрастные переходы и самоопределение: кризисы, вопросы идентичности, профориентация с учётом психологических ресурсов.
Подходы и методы. Работаю на стыке доказательной практики и бережного отношения к возрасту:
  • когнитивно‑поведенческая терапия (КПТ) в адаптированных форматах,
  • элементы системной семейной терапии,
  • методы развития эмоциональной регуляции и навыков самопомощи.
  • Для младших детей - игровые, арт‑терапевтические техники, песочная терапия.
  • Для подростков - структурированные беседы, работа с когнитивными искажениями и планированием.
  • Все методы подбираю по принципу «научно обосновано + понятно ребёнку/подростку + направлено на результат».
Сенсорная комната
Сенсорная комната — это такая специально организованная среда, оснащенная оборудованием для стимуляции систем восприятия: обонятельной, тактильной, слуховой, зрительной, вкусовой и вестибулярной. В качестве стимуляторов на органы чувств используют звуки, свет и цвет, запахи, массажные поверхности.
Известно, что дети любого возраста активно познают окружающий мир, и от того, насколько богатыми и разнообразными будут их сенсорные ощущения, зависит полнота развития их психики, эмоциональной и физической составляющей, а также сбалансированость развития всех сфер личности.

Непростая комната
...чтобы открыть перед ребенком разнообразие окружающего мира, заполненного звуками, цветом, запахами, тактильными ощущениями...
Зачем нужна сенсорная комната?
Пространство темной сенсорной комнаты может оказывать коррекционное воздействие, т.к. правильно организованная сенсорная среда насыщает нервную систему необходимыми стимулами для гармоничного развития в целом.
Для кого?
Занятия в сенсорной комнате подходят как для здоровых детей, так и для детей, имеющих разнообразные особенности  развития.
Услуги
Первичный прием
Первичная консультация необходима для определения проблемного поля ребенка, постановки индивидуальных задач, которые необходимо решить в процессе психокоррекции, важно понять, на чем сделать акценты и какие бы вы хотели результаты. Консультация проводится с ребенком и родителем. Это неотъемлемая часть всего психотерапевтического процесса.
Повторный прием
Повторные консультации ориентированы на занятия с ребёнком по заданному маршруту на первичной встрече, с применением различных техник и методик.
Групповые занятия для детей (9 -11 лет, 11-14 лет)

Группа предназначена для детей с трудностями в обучении, связанными с особенностями
познавательной сферы, поведенческой сферы (неусидчивость, слабость волевого контроля); проявлениями тревоги, неуверенности; нежеланием учиться, низкой мотивацией к обучению; трудностями установления контактов с окружающими.

(Продолжительность занятия 1ч 20 мин.)
Групповые занятия для младших школьников (7-8 лет)

Групповые занятия для первоклассников (для ребят, которые уже пошли в первый класс)

Занятия направлены на адаптацию к школе, на улучшение коммуникативных навыков и навыков взаимодействия при совместной занятости, на коррекцию психоэмоциональной и поведенческой сферы школьников (снижение уровня агрессии, тревоги, повышение самооценки, уверенности в себе).

(Продолжительность занятия 1ч 20 мин.)
Групповые занятия для будущих первоклассников

Групповые занятия для будущих первоклассников (для детей 6 - 7 лет, планирующих пойти в первый класс)

Занятия направлены на улучшение коммуникативных навыков, навыков взаимодействия со сверстниками, снижение уровня агрессии, тревоги, повышение самооценки, уверенности в себе.
(Продолжительность занятия 1ч 20 мин.)
Отзывы
Блог
Детская речь
Логопедические занятия, для чего они?
Читать
Уставшие школьники
Сейчас всё чаще родители обращаются ко мне за помощью для своих ребятишек, у которых отмечаются усталость, раздражительность, нарушение сна, потеря интереса к деятельности...⠀
Читать
С чего начать?

Сначала нужно записаться на первичную консультацию.

Консультация проходит совместно с родителем и ребенком или родитель без ребёнка по желанию родителей.

На первичной консультации происходит прояснение трудной ситуации и различных нюансов, связанных с ней.

Определяется основной запрос родителя, выявляются цели и задачи дальнейшего взаимодействия ребенка с психологом.

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
STOCK PHOTOS FROM
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
Made on
Tilda